みなさんこんにちは！！

本日、ご紹介するのは「グルタミン」です！！

みなさんグルタミンって聞いたことありますか🤔

グルタミンとはアミノ酸の一種なのですがトレーニングをする人は特に必要になってくる成分です💪

と言うのも運動をすると体内に蓄えられているグルタミンを消費してエネルギーを作り出すのですが消費したグルタミンは自然に回復するのに時間がかかります。

体内のグルタミンが不足している状態だと疲労感の回復が遅れてしまったり免疫力が落ちてしまったりと特に、ここ最近の寒暖差が激し時期になりたくない症状が出てくることがあるので定期的に摂取してあげることが必要になってきます‼️

また、肝臓の機能を正常に戻してくれたり胃腸の調子を整える整腸薬として使われることもあるので体のメンテナンスとして摂取することもありです☺️

体調を崩しやすいこの時期だからこそ、出来る体のケアがあるので気になる方は店舗スタッフはお声掛けください❗️

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BEYOND(ビヨンド)ジム 聖蹟桜ヶ丘店

BEYOND(ビヨンド)ジム 聖蹟桜ヶ丘店は京王線聖蹟桜ヶ丘駅から徒歩およそ2分。完全マンツーマン制のパーソナルジムです。

白を基調としたオシャレな店内はお客様のモチベーションを最大限に引き出します。

体験トレーニング60min (初回無料)分割払い可能、月々¥4,000台~

提携駐車場あり・90分無料駐輪場あり

所在地：〒206-0011 東京都多摩市関戸1-1-5ザ・スクエア２F5-2区画

時間： 10:00~22:00（年中無休）

TEL： 042-313-7955　　　　LINE：こちらをタップで友達登録！！

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