今回は“EAA”についてのご紹介‼️

そもそもEAAって？

EAAとは、必須アミノ酸のことで、体内では作ることはできません。

そのため、サプリメントや食事で補う必要があります。

🔷BEYOND EAAの効果は！？

①筋肉の合成を促す

②筋肉の分解を抑制

③トレーニングによる疲労回復

④集中力、持続力、代謝アップ⤴︎⤴︎

🔷EAAはいつ飲むの？

・起床後

・トレーニング前

・トレーニング中

体内では作り出せないので、EAAで積極的に取り入れていきましょう！🔥

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BEYOND(ビヨンド)ジム 聖蹟桜ヶ丘店

BEYOND(ビヨンド)ジム 聖蹟桜ヶ丘店は京王線聖蹟桜ヶ丘駅から徒歩およそ2分。完全マンツーマン制のパーソナルジムです。

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所在地：〒206-0011 東京都多摩市関戸1-1-5ザ・スクエア２F5-2区画

時間： 10:00~22:00（年中無休）

TEL： 042-313-7955　　　　LINE：こちらをタップで友達登録！！

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