2023年12月– date –

【京王堀之内から通える】 口コミ紹介！！！！！！   食事を頑張れるか頑張れないかで目標のお身体に近づけるか変わります！ やってみると意外と続けられるのが、BEYONDの食事指導です！   食事指導について興味がある方は下記ボタンをクリック...

みなさんこんにちは！ トレーナーの中島です！ 本日はBEYONDのアミノ酸「BCAA」についてご紹介します！ みなさんBCAAって聞いたことありますか？ これは３つのアミノ酸の総称を言います その３つは「バリン、ロイシン、イソロイシン」の3種類です。 これら...

皆様、こんにちは！ 忘年会シーズンで、飲み会がかなり増えてくる時期になりましたね！！     今年はコロナ禍でできなかった飲み会も増えてくるのではないでしょうか。 僕らトレーナーはほとんどお酒を飲みませんが、飲む時は飲みます！！！笑 &...