2023年12月– date –

【忘年会・年末年始】 　 みなさま、こんにちは！ BEYOND聖蹟桜ヶ丘店です！ 　 　 2023年も残すところ3日となりました。 　 昨年12月にオープンし、たくさんの方にご利用いただきました。 　 この1年を楽しく過ごせたのも、皆様のおかげだと大変感謝して...

みなさまこんにちは😃 トレーナーの中島です！   本日はお客様のお食事を一部ご紹介いたします😊 　　　 12月のスタートから現在までで すでに-2.5kgの減量に成功しています✨✨ BEYONDでは男性のお客様にも満足感のある食...

みなさんこんにちは！！ トレーナーの鈴木です！ 本日は「プッシュアップ」です！！ この種目は胸の筋肉を狙い、鎖骨周りや腕、肩も同時に鍛えられる種目です！ この種目で意識するポイントは「肩をすくませない！」です❗️ プッシュアップ(...

みなさんこんにちは！！ トレーナーの鈴木です！   本日は「ヒップリフト」です！！ この種目はお尻をメインとしてもも裏も一緒にトレーニングできる種目です。 この種目で意識するポイントは「お尻を上げる時に膝を外に開く❗️」です！...

皆さん、こんにちは！ BEYOND聖蹟桜ヶ丘店トレーナーの金森です！ 今日は、僕が毎朝欠かさずに食べている朝食のご紹介です💡 最後に、「効能」を記載しているので見てみてください👀 ーーーーーーーー 🧁プロテインマグケーキᾜ...

皆さん、こんにちは☀️ BEYOND聖蹟桜ヶ丘店トレーナーの金森です！ 本日は、皆さんにお知らせがあります📢   ついに！！！ 新しいアタッチメントを導入致しました🤲 その名も、、「MAGグリップ」です！！！   これら...

【1周年】 みなさま、こんにちは！ 　 BEYOND聖蹟桜ヶ丘店です！ 　 　 おかげさまで本日、 BEYOND聖蹟桜ヶ丘店は オープンして１年が経過しました‼️ 　 　 いつもご利用いただいております みなさまのおかげでここまで成長することができま...

💡口コミ紹介💡 　 トレーニングをする環境や設備ってとても大事ですよね❗️ ボディメイクは姿勢改善、身体の不調改善にも繋がります✨ お正月前後は特に大事ですよ🏋️🏋️🏋️...

みなさんこんにちは！！ トレーナーの鈴木です❗️ 本日は当ジムに置いてあるサプリメントのご紹介です！ 今回ご紹介するのは「グルタミン」です！！ みなさんグルタミンって聞いたことありますか❓ グルタミンとはアミノ酸の一種なので...

いくつになってもトレーニングは必須✌️ 　　 本日のお客様のトレーニング風景です。 いくつになっても元気でいたいですよね☺️ 　 　 今月も残りわずか。 トレーニングお待ちしております✨ 　 ------------------------...