ファミリー向けジム– category –

✨【トレーニングで呼吸も改善‼️】✨ 1月はみなさんいかがお過ごしですか❗️🎌 　残りわずかですが、1月を良い締めくくりにできるように前進しましょう❗️ 今回のテーマは【酸素について】で...

【多摩市のパーソナルジム】 〜トレーナー紹介〜 　 本日は @a80c の紹介です‼️ 　 タップしてみてみてください✨     お問い合わせはこちらまで⏬ BEYOND聖蹟桜ヶ丘店公式HP ビヨンドジム聖蹟桜ヶ丘店は京王線聖蹟桜ヶ丘...

【多摩市の女性美しく】NO.15 　 　 今回の内容は食事の進め方についてです！ 　 脚が太くなってしまう原因には食事も関係しています！ 　 たんぱく質+○○を意識したお食事にしていくだけでお身体変化していきますよ🤭 ▼是非、ご参考ください！！！ ...