聖蹟桜ヶ丘– category –

トレーナーの鈴木です！ 本日は冬といえば温まりたい、温まりたいと言えば「鍋」！ということで冬のおすすめ鍋をご紹介したいと思います❗️ 　 鍋はダイエットをしたい人、ガッツリ筋肉をつけたい人どちらの方にもすごく適した料理です 鍋で...

【京王堀之内から通える】 口コミ紹介！！！！！！   食事を頑張れるか頑張れないかで目標のお身体に近づけるか変わります！ やってみると意外と続けられるのが、BEYONDの食事指導です！   食事指導について興味がある方は下記ボタンをクリック...

皆様、こんにちは！ 忘年会シーズンで、飲み会がかなり増えてくる時期になりましたね！！     今年はコロナ禍でできなかった飲み会も増えてくるのではないでしょうか。 僕らトレーナーはほとんどお酒を飲みませんが、飲む時は飲みます！！！笑 &...