皆様、こんにちは。
BEYOND聖蹟桜ヶ丘店です。
10月も無料体験トレーニングのキャンペーン中です！！
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みなさんこんにちは！
トレーナーの鈴木です！！
本日紹介するトレーニングは
「レッグレイズ」です‼️
こちらは主に下腹部を刺激する
トレーニングです！
この種目で注意するポイントは
「足を下ろした際に腰を反らない意識をする」です❗️
足を上げている状態でお腹を丸める。
これを維持したまま足を下ろしていくことで腰を反りにくくなります！
下腹部の脂肪は落ちにくいので積極的に動かして脂肪を燃やしていきましょう🔥🔥
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BEYOND(ビヨンド)ジム 聖蹟桜ヶ丘店は京王線聖蹟桜ヶ丘駅から徒歩およそ2分。完全マンツーマン制のパーソナルジムです。
白を基調としたオシャレな店内はお客様のモチベーションを最大限に引き出します。
体験トレーニング60min ¥5,500（税込） 分割払い可能、月々¥4,000台~
提携駐車場あり・90分無料駐輪場あり
