皆様、こんにちは。
BEYOND聖蹟桜ヶ丘店です。
9月も無料体験トレーニングのキャンペーン中です！！
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みなさんこんにちは！
トレーナーの鈴木です！！
今回ご紹介するトレーニングは
「トライセプスプレスダウン」です！
この種目では主に二の腕を鍛えていきます。
この種目は比較的簡単になりますが、
一つの意識を忘れると全く別の種目になってしまいます。
その意識とは！
☆肘がなるべく動かないようにする☆
と言うことです‼️
一つの筋肉を狙って鍛える場合は対象の関節以外は固定することが大切になってきます！
この意識を持ちながらトレーニングを行っていきましょう！
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BEYOND(ビヨンド)ジム 聖蹟桜ヶ丘店は京王線聖蹟桜ヶ丘駅から徒歩およそ2分。完全マンツーマン制のパーソナルジムです。
白を基調としたオシャレな店内はお客様のモチベーションを最大限に引き出します。
体験トレーニング60min ¥5,500（税込） 分割払い可能、月々¥4,000台~
提携駐車場あり・90分無料駐輪場あり
所在地：〒206-0011 東京都多摩市関戸1-1-5ザ・スクエア２F5-2区画
時間： 10:00~22:00（年中無休）
TEL： 042-313-7955 LINE：こちらをタップで友達登録！！
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