みなさんこんにちは！！
トレーナーの鈴木です❗️
本日は当ジムに置いてあるサプリメントのご紹介です！
今回ご紹介するのは「グルタミン」です！！
みなさんグルタミンって聞いたことありますか❓
グルタミンとはアミノ酸の一種なのですがトレーニングをする人は特に必要になってくる成分です❗️
と言うのも運動をすると体内に蓄えられているグルタミンを消費してエネルギーを作り出すのですが消費したグルタミンは自然に回復するのに時間がかかります。
体内のグルタミンが不足している状態だと疲労感の回復が遅れてしまったり免疫力が落ちてしまったりと特に冬になりたくない症状が出てくることがあるので定期的に摂取してあげることが必要になってきます‼️
また、肝臓の機能を正常に戻してくれたり胃腸の調子を整える整腸薬として使われることもあるので体のメンテナンスとして摂取することもありです☺️
体調を崩しやすい冬だからこそ、出来る体のケアがあるので気になる方は店舗スタッフはお声掛けください❗️
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時間： 10:00~22:00（年中無休）
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