みなさんこんにちは！
トレーナーの鈴木です😁
すっかり冬の季節になってきましたね。
みなさん、寒さ対策はできていますでしょうか！僕は気温の判断が下手くそで朝薄着で出て夜震えながら帰るということが続いております笑
ハロウィンも終わり次に待つイベントは
クリスマス🎄ですね！！
クリスマス恒例のサンタからのプレゼントは昔
貧しい家庭のために聖ニコラウスが、その家の煙突に金貨を投げ入れたところ、暖炉に下げられていた靴下に入った、それがいつしか煙突から入り、靴下にプレゼントを入れる、今のサンタクロース像に変わっていったらしいです！！ニコラウス素敵ですね😄
みなさんはクリスマスの予定はもう決まっていますか？私たちはクリスマスもバッチリトレーニングです！！🏋️♂️
冬は体温低下で免疫力が落ちやすいので適度に体を動かして強い体を作って行きましょうね！
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BEYOND(ビヨンド)ジム 聖蹟桜ヶ丘店は京王線聖蹟桜ヶ丘駅から徒歩およそ2分。完全マンツーマン制のパーソナルジムです。
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