2024年1月– date –

皆様こんにちは！ BEYOND聖蹟桜ヶ丘店です！！   テレワークによる運動不足からくる体調不良とその改善方法についてご紹介します✨   コロナ禍の流行をきっかけに、テレワークを導入する企業は一気に増えました。 一方、テレワークによる...

【トレーナーの食事紹介】 みなさんこんにちは🌞 BEYOND聖蹟桜ヶ丘店トレーナーの中島です⚽️ 　　 本日は僕の減量食を紹介します❗️ ①食事 写真が主な食事となります。 ・魚(タラ、サケ、サバなど) ・お肉(鶏胸肉、赤身...

皆様、こんにちは。 BEYOND聖蹟桜ヶ丘店です。   1月も無料体験トレーニングのキャンペーン中です！！　 お問い合わせはこちらまで！ ___________________________________________________________________________   本日は法人様向けプランの...