多摩市のジム– category –

  みなさんこんにちは！ 今日はダイエットと睡眠の関係についてです！ みなさんは「睡眠の質」を意識できていますか？   睡眠中には成長ホルモンが多く分泌されます！   成長ホルモンは筋肉の成長を促し、体脂肪を減らす働きをする為「瘦せ...

【夏までなら今から始めないと間に合わない】 BEYOND聖蹟桜ヶ丘店店長の涌田です。   最近、夏までに痩せたいというお客様が増えており大変嬉しく思います。   夏までに痩せるためには今から始めなければ間に合いません！！   どこまで理想...

皆様、こんにちは☀️ トレーナーの中島です！ 本日は、お客様のお食事をご紹介いたします✨ 　 疲れを知らない最強の身体を手に入れたいと強く志願されたお客様！！！🔥 BEYONDでのスタート前は、毎年体調を崩す事が多々あった...