多摩市のジム– category –

みなさんこんにちは！🌞 本日は鉄の重要性についてお伝えします！ 〇鉄の役割 ・酸素の運搬 ・エネルギー産生 →不足すると、鉄不足により栄養素を送れない、エネルギーを作りにくいため、痩せにくくなる 〇鉄不足による症状 ・疲れやすくなる ・め...

💡口コミ紹介💡 　 トレーニングでの種目設定や負荷設定は私たちにお任せください！✨ 初めてだからこそパーソナルジムでは新たな知識を吸収しやすく、これからの人生に活きていきます🔥 そして楽しく成長を実感しながら続けら...

みなさんこんにちは！ トレーナーの鈴木です！ 先日から新しくファインラボの「ヴィターゴ」が入荷しました🎊 このヴィターゴはトレーニング中の糖質補給として役立ってくれます‼️ トレーニング中のエネルギー消費のほとんどは糖質で...