安いパーソナルジム– category –

皆様、こんにちは。 パーソナルトレーナーの涌田です。     BEYOND聖蹟桜ヶ丘店では 大会出場に向けての減量やバルクアップも行っております。 　     大会に初めて出てみたい。 大会でポージングが上手くなりたい。   などご要望に合わせたコーチングも行...

【第三回　地域貢献活動】ご案内 　 　   今回は第三回地域貢献活動のご案内です！ 　 　     3月5日(日)に聖蹟桜ヶ丘駅周辺でゴミ拾い活動を実施いたします！ 　   地域活性化に向けて毎月実施しておりますので、ご都合のよろしい方はご参加お願いいたし...

✨【🏃無酸素運動🏃】✨ 2月はみなさんいかがお過ごしでしょうか❗️🏋️‍♀️ 寒い日々は続きますが、体は冷えないようにトレーニングやりましょう🔥 今回のテーマは【無...

皆様、こんにちは！ 聖蹟桜ヶ丘駅からすぐの場所でマンツーマンジムを展開中の BEYOND聖蹟桜ヶ丘店でございます！！！ お車でも通いやすいよう、提携駐車場完備のパーソナルジムです！！！   ______________________________________________________...

【多摩市の女性美しく】NO.18 　 　 今回の内容は夏と冬どっちが痩せやすいについてです！   　 脚痩せをするために効率良く痩せることがとても重要です！ より効率的に脚痩せしたい方は冬に動くことが重要になってきます🔥 　 もう2月になり...

皆様、こんにちは。 本日は更衣室をご紹介します。 　 トレーニング前後で使用する更衣室。 　 人によってはアメニティの充実がかなり大事🤔   　 BEYOND聖蹟桜ヶ丘店の更衣室は清潔感ある更衣室に仕上げております！   　 シャワールー...

【多摩市の女性美しく】NO.17 　 　 今回の内容はアミノ酸についてです！ 　 脚痩せをするために筋トレは欠かせません。 より効率的にそして脚痩せした先に綺麗な筋肉を手に入れるためにはトレーニング中のアミノ酸が重要になってきます🔥 　 筋ト...

【多摩市の女性美しく】NO.16 　 　 今回の内容は基礎代謝についてです！ 　 脚が太くなってしまう原因には基礎代謝がかなり大きく関わってきます！ 　 有酸素運動と筋トレをセットにしていくだけでお身体変化していきますよ🤭 　 詳しい解説をチェ...

【多摩市のパーソナルジム】 〜トレーナー紹介〜 　 本日は @a80c の紹介です‼️ 　 タップしてみてみてください✨     お問い合わせはこちらまで⏬ BEYOND聖蹟桜ヶ丘店公式HP ビヨンドジム聖蹟桜ヶ丘店は京王線聖蹟桜ヶ丘...

【多摩市の女性美しく】NO.15 　 　 今回の内容は食事の進め方についてです！ 　 脚が太くなってしまう原因には食事も関係しています！ 　 たんぱく質+○○を意識したお食事にしていくだけでお身体変化していきますよ🤭 ▼是非、ご参考ください！！！ ...