聖蹟桜ヶ丘– category –

みなさんこんにちは！ トレーナーの鈴木です！ 本日、お客様からバナナの差し入れをいただきました！！🍌 バナナはトレーニングをする人でもしない人でも皆さん食べた方が良い食材です！！！ バナナを食べるメリットとしては ・カリウムが取れる →...

みなさんこんにちは！ トレーナーの鈴木です！ 本日は、猫背改善のエクササイズをご紹介します！ 皆様、胸椎はご存知ですか？ 胸椎というのは背骨の真ん中から首の辺りまでを締める範囲の骨のことを言うのです！ この範囲の骨は体を捻る動きを得意とする骨...

みなさんこんにちは！ 本日は、ブルードラゴンについてご紹介します👏 ブルードラゴンて？ ブルードラゴンとは、手軽にいつでも持ち運ぶことができるプロテインです！ ●効果 ・200mlでタンパク質が20g摂れる！ ・カゼインミセル90%配合 →吸収がゆっ...

みなさんこんにちは！ BEYOND聖蹟桜ヶ丘店です！！   今回は、セミパーソナルについてのご紹介！✨     🟠セミパーソナルってなに？ セミパーソナルとは１人のトレーナーに対し、２〜３の少人数で一緒にトレーニングを行うも...

みなさんこんにちは！ トレーナーの鈴木です！ 本日は、内腿こストレッチをご紹介します！ https://www.instagram.com/reel/C3XsIUhP8gu/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 皆様、内腿ストレッチできてますか？ 「よく躓く」 「ガニ...

【b-monster 事業譲受のお知らせ】 いつもBEYONDをご愛顧いただきありがとうございます。 この度、BEYONDを運営しております、株式会社ワールドフィットにて、b-monster株式会社様より、日本の暗闇ボクシングのパイオニアである「b-monster」を事業譲受を...

みなさんこんにちは！ 本日はBEYONDソイプロテインをご紹介いたします✨ こちらは インフルエンサーの"ゆんころさん"とBEYONDが共同開発したソイプロテインです😊 その名の通り、大豆を主成分としたタンパク質でできており それ以外にも ・ク...

皆様、こんにちは。 BEYOND聖蹟桜ヶ丘店です。   2月も無料体験トレーニングのキャンペーン中です！！　 お問い合わせはこちらまで！ ___________________________________________________________________________   本日は法人様向けプランの...

みなさんこんにちは！ 筋トレがもたらす"美容効果"についてお伝えします！！✨ 多くの方が、最近の美容製品やスキンケア商品に注目しがちですが、実は筋トレも美容に対して驚くべき効果をもたらすと言われています。 🔸肌の若返り 筋トレは全...

【第15回地域貢献活動】 　 皆さん！こんにちは🌞 BEYOND聖蹟桜ヶ丘店トレーナーの涌田です！！ ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ 本日は、第15回目の地域貢献活動のご案内です🏘️🧹✨ 　 ▼3/3(日) 9:30〜(40分程度) 　 　 昨...