聖蹟桜ヶ丘– category –

こんにちは！  本日は、セミパーソナルについてお伝えします！       フィットネスや健康の目標を達成するために、セミパーソナルトレーニングは個別のサポートとグループの効果を組み合わせた理想的なトレーニング方法です。    ...

みなさんこんにちは‼️ トレーナーの荒川です！🌞 今日は、現代社会で避けて通れない「ストレス」についてお話ししたいと思います！ 日々の生活でストレスを感じることは誰にでもありますが、そのストレスをうまく解消する方法を見つ...

みなさんこんにちは！🌞 BEYOND聖蹟桜ヶ丘店です！！   今回は、セミパーソナルについてのご紹介！✨     🟠セミパーソナルってなに？ セミパーソナルとは１人のトレーナーに対し、２〜３の少人数で一緒にトレーニング...