聖蹟桜ヶ丘– category –

みなさんこんにちは‼️ トレーナーの荒川です！🌞 本日は「なぜダイエットには食事管理が重要か」についてお話ししたいと思います！ ダイエットに挑戦している方、またはこれから始めようと思っている方には、ぜひ読んでいただきたい...

みなさんこんにちは！ トレーナーの荒川です！🌞 本日は鉄の重要性についてお伝えします！ 〇鉄の役割 ・酸素の運搬 ・エネルギー産生 →不足すると、鉄不足により栄養素を送れない、エネルギーを作りにくいため、痩せにくくなる 〇鉄不足による症状...

【夏までなら今から始めないと間に合わない】 BEYOND聖蹟桜ヶ丘店店長の涌田です。   最近、夏までに痩せたいというお客様が増えており大変嬉しく思います。   夏までに痩せるためには今から始めなければ間に合いません！！   どこまで理想...

みなさんこんにちは！ トレーナーの荒川です！🌞 今回はBEYONDプロテインのご紹介です✨ 今回ご紹介させて頂くのが、「BEYONDプロテインWPI」になります！！ 「BEYONDプロテインWPI」 ●成分 ・WPI(Whey Protein Isolte　ホエイプロテインアイ...

みなさんこんにちは！！ トレーナーの荒川です🌞 いきなりですがみなさん、水分は摂れていますか？？ 水分と聞いて、お茶やコーヒー飲んでる！ と思った方… 実は、お茶やコーヒーには利尿作用があるため、摂取した水分が体外に排出されてしまいます...

みなさんこんにちは！🌞 トレーナーの荒川です！   今回は、女性ホルモンを正常に保つための食事法についてご紹介します❣️ 女性の健康において、ホルモンのバランスは非常に重要です✨ ホルモンバランスが乱れると、月経...

みなさんこんにちは！！ トレーナーの荒川です🌞 本日は、マルチビタミンについて‼️ ⭐️マルチビタミンとは？ 複数のビタミンに加え、ミネラル・酵素・必須脂肪酸などが含まれているサプリメントです！ ●亜鉛 ●カルシウ...

みなさんこんにちは！！🌞   BEYOND聖蹟桜ヶ丘店です。   【聖蹟桜ヶ丘駅周辺パーソナルジム、BEYOND聖蹟桜ヶ丘がオススメするプロテイン🔥】 BEYOND聖蹟桜ヶ丘でも販売している プロテインのブルードラゴンのご紹介をしたいと思...

みなさんこんにちは！！☀️   BEYOND聖蹟桜ヶ丘店です。   5月も無料体験トレーニングのキャンペーン中です！！　 お問い合わせはこちらまで！ ___________________________________________________________________________ 【GW...

みなさんこんにちは！🌞 本日は、セミパーソナルについてお伝えします！ フィットネスや健康の目標を達成するために、セミパーソナルトレーニングは個別のサポートとグループの効果を組み合わせた理想的なトレーニング方法です。個人の目標やニーズ...