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パーソナルトレーナーがお勧めするコーヒーの理由5選と飲むタイミング こんにちは！パーソナルトレーナーとして、多くのお客様から「コーヒーって運動にいいの？」という質問をいただきます。コーヒーはただの嗜好品ではなく、適切なタイミングと量で飲む...

みなさんこんにちは！ BEYOND聖蹟桜ヶ丘店の小松です！🪲 今回はミトコンドリアについてです！ ミトコンドリアは細胞内のエネルギー供給を担う小器官です！ 30代以降、年齢と共にミトコンドリアの数や機能は低下します。 低下すると起こることは以...

長期的な健康づくりを目指すパーソナルジムBEYONDの魅力 ～心と体を育むパートナー～ こんにちは、パーソナルジムBEYOND聖蹟桜ヶ丘店店長の涌田です。今回は、短期間のダイエットや筋力強化ではなく、「長期的な健康づくり」を目的としたパーソナルジムの...

この度、公式サイトをリニューアルいたしました。 お客様にとって必要な情報を見やすいかたちでお届けするために、抜本的にリニューアルをいたしました。 今後とも、BEYOND各店をよろしくお願いいたします。

この度、BEYOND八王子主催にてボディコンテストを開催することとなりました。 コンテストの詳細は→コチラ 開催日時 2024年11月10日（日）11:00~14:00 会場 会場：桑都テラス 住所：〒192-0085東京都八王子市中町11-8JR八王子駅北口徒歩6分 コンテストの詳...