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みなさんこんにちは！ トレーナーの荒川です！🌞 今回はBEYONDプロテインのご紹介です✨ 今回ご紹介させて頂くのが、「BEYONDプロテインWPI」になります！！ 「BEYONDプロテインWPI」 ●成分 ・WPI(Whey Protein Isolte　ホエイプロテインアイ...

みなさんこんにちは！！ トレーナーの荒川です🌞 いきなりですがみなさん、水分は摂れていますか？？ 水分と聞いて、お茶やコーヒー飲んでる！ と思った方… 実は、お茶やコーヒーには利尿作用があるため、摂取した水分が体外に排出されてしまいます...

みなさんこんにちは！ 筋トレがもたらす"美容効果"についてお伝えします！！✨ 多くの方が、最近の美容製品やスキンケア商品に注目しがちですが、実は筋トレも美容に対して驚くべき効果をもたらすと言われています。 🔸肌の若返り 筋トレは全...

みなさんこんにちは！🌞 トレーナーの荒川です！   今回は、女性ホルモンを正常に保つための食事法についてご紹介します❣️ 女性の健康において、ホルモンのバランスは非常に重要です✨ ホルモンバランスが乱れると、月経...

皆さんこんにちは☀️ BEYOND聖蹟桜ヶ丘店トレーナーの中島です☺️ 本日は僕のbefore afterをご紹介します！！！ 目標に向けて昨年度は身体を大きくする準備をしていました🔥 しかし、写真の通りで好きなものを食べながら...

みなさんこんにちは！！ トレーナーの荒川です🌞 本日は、マルチビタミンについて‼️ ⭐️マルチビタミンとは？ 複数のビタミンに加え、ミネラル・酵素・必須脂肪酸などが含まれているサプリメントです！ ●亜鉛 ●カルシウ...

みなさんこんにちは！！🌞   BEYOND聖蹟桜ヶ丘店です。   【聖蹟桜ヶ丘駅周辺パーソナルジム、BEYOND聖蹟桜ヶ丘がオススメするプロテイン🔥】 BEYOND聖蹟桜ヶ丘でも販売している プロテインのブルードラゴンのご紹介をしたいと思...

みなさんこんにちは！ 本日は、巻き肩改善のエクササイズをお伝えします‼️ そもそも巻き肩がどんな状態かイメージはできますでしょうか？ 人により細かい部分は変わってきますが基本的に共通していることがあります。 ・肩甲骨が外側に開い...

みなさんこんにちは！！☀️   BEYOND聖蹟桜ヶ丘店です。   5月も無料体験トレーニングのキャンペーン中です！！　 お問い合わせはこちらまで！ ___________________________________________________________________________ 【GW...

みなさんこんにちは！🌞 本日は、セミパーソナルについてお伝えします！ フィットネスや健康の目標を達成するために、セミパーソナルトレーニングは個別のサポートとグループの効果を組み合わせた理想的なトレーニング方法です。個人の目標やニーズ...