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多摩市パーソナルジム 今話題の【マッサージガン】について
皆さん!こんにちは☀️ BEYOND聖蹟桜ケ丘店トレーナーの金森です。 今回は、今話題の【マッサージガン】について、ご紹介させていただきます! ご自宅用にお持ちの方も多いのではないでしょうか?? ・実際どんな効果があるのかわからない と... -
多摩エリア 男女 おすすめ パーソナルジム BEYOND【トレーニングシューズの選び方】
みなさんこんにちは☀️ BEYOND聖蹟桜ケ丘店の小松です🪲 本日はトレーニング時に履く靴の選び方についてお伝えします!! トレーニング用の靴を選ぶ際には、目的や種目に適したものを選ぶことが重要です。 以下のポイントを押さえて選... -
多摩・日野エリアのパーソナルジムBEYOND【緑茶のメリット・デメリット】
みなさんこんにちは! BEYOND聖蹟桜ヶ丘店の小松です🪲 本日は緑茶について記載させていただきます✨ 緑茶とトレーニングの関係性:メリット・デメリット 健康志向の高まりとともに、トレーニングに取り入れられる食品や飲料が注目されていま... -
BEYOND聖蹟桜ヶ丘 多摩市 ダイエット 女性必見!
みなさんこんにちは! BEYOND聖蹟桜ヶ丘店トレーナーの高水です! 腹圧とは? 皆さんは「腹圧」という言葉を聞いたことがありますか? 腹圧とは、お腹の内部にかかる圧力のことを指します。私たちが日常生活や運動をする際、無意識に腹圧を使って体を安定... -
BEYOND聖蹟桜ヶ丘 多摩市 ダイエット 女性必見!
みなさんこんにちは!BEYOND聖蹟桜ヶ丘トレーナーの高水です! 今日はダイエットに欠かせない水についてです💧💧 水を飲むメリットとは??健康と美容に欠かせない習慣ですよね! みなさんは毎日、意識して水を飲んでいますか??水は私たち... -
多摩エリアの人気パーソナルジムBEYOND【日光浴と健康について】
みなさんこんにちは☀️ BEYOND聖蹟桜ヶ丘店小松です🪲 今朝は子供達を保育園に送り届けてからの出勤でした。 日差しが暖かく、川沿いのベンチでのんびりしている方もいました☺️ そこで、今回は日光浴についてですɲ... -
聖蹟桜ヶ丘の通いやすいパーソナルジム【散歩がもたらす効果】
みなさんこんにちは!BEYOND聖蹟桜ヶ丘店の小松です🪲 今は2月ですが、日中は暖かく、風も穏やかな日には散歩が心地良いですね✨そこで今日は散歩の重要性についてです☀️ 現代社会では、多くの人がPCやスマートフォンの使用に... -
【聖蹟桜ヶ丘パーソナルジム】BEYOND personal gym
皆さん!こんにちは!BEYOND聖蹟桜ヶ丘店トレーナーの金森です! この度、BEYONDのグループ賞として、【2024年優秀トレーナー賞】をいただくことができました。 日々、僕を信じて僕にお身体を任せていただいているお客様のお陰でこの賞を受賞できました!... -
聖蹟桜ヶ丘 駅チカ パーソナルジム【チョコレートが身体にもたらす作用】
みなさんこんにちは✨BEYOND聖蹟桜ヶ丘店の小松です🪲街を歩くと、至るところにチョコレートが並んでいますね!!今回はバレンタインデーが近づいているので、チョコレートについてご紹介します!!✨ チョコレートは、その甘美な味わ... -
何歳からでも通える!!BEYOND聖蹟桜ヶ丘【新フレーバー販売開始】
🎉新商品入荷のお知らせ🎉 みなさんこんにちは!! BEYOND聖蹟桜ヶ丘店の小松です🪲 本日はBEYONDホエイプロテインの新フレーバーのご紹介です!! ・ヨーグルト味 ・黒糖キャラメル味 この2種類が新たに加わりました✨ 2つ...