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「立っていると腰が反ってしまう…」「お腹がぽっこり出て見える…」「ストレッチをしても反り腰がなかなか改善しない…」 このようなお悩みはありませんか？🤔 反り腰というと、骨盤の前傾や腰まわりの筋肉が原因だと思われがちです。 しかし、姿勢を...

パーソナルジムに通いたいと思っても、いざ始めようとすると「希望の時間が埋まっていて入れない」「予約が取れず、結局続かなかった」という声をよく耳にします。 せっかくやる気になったのに、予約でつまずいてしまうのはもったいないですよね。 多摩市...

こんにちは！BEYOND多摩センター店・聖蹟桜ヶ丘店トレーナーの岩﨑です！！ 大好評の聖蹟桜ヶ丘の和菓子屋さん巡りシリーズ、早くも第2弾の時間がやってまいりました😊 実は先日、10月6日・7日に聖蹟桜ヶ丘ショッピングセンターで開催されていた『...

「運動が続かない」 「ダイエットが何度も失敗する」 「ジムに通うのは少し不安」 そんな悩みを抱えていませんか？ 2026年10月17日（土）、東京都立川市で第103回箱根駅伝予選会が開催されました。 大学生ランナーたちが箱根駅伝本大会への出場権をかけて...

こんにちは！パーソナルジム BEYOND 多摩センター店・BEYOND 聖蹟桜ヶ丘店です😊 「運動がなかなか続かない……」「ダイエットを始めても、食欲に負けてしまう……」「ジムに通いたいけれど、運動初心者なので不安……」 このようなお悩みはありませんか...

◆ 南武線・京王線どちらからも好アクセス！ 府中市や日野市エリアにお住まいで… 「西府駅から通えるジムが知りたい」 「分倍河原や府中本町駅の周辺で探していたけど、いいジムが見つからない」 「中河原や南多摩駅からでもアクセスしやすい場所がいい」 ...

「気づくと背中が丸まっている…」「デスクワークのあとに姿勢が気になる…」「猫背を改善したいけれど、何から始めればいいかわからない…」 このようなお悩みはありませんか？🤔 運動が続かない。ダイエットがなかなか成功しない。ジムに通うのは少...

こんにちは！BEYOND多摩センター店・聖蹟桜ヶ丘店トレーナーの岩﨑です！ 突然ですが、多摩センターや聖蹟桜ヶ丘、モノレール沿線にお住まいの皆さん……「体型や健康は気になるけれど、やっぱり甘いものが食べたい🥺」ってなる瞬間、ありませんか？ ...

運動が続かない。 ダイエットが失敗する。 ジムが不安。 このようなお悩みはありませんか？ ダイエット中にスターバックスへ行くと、ドリンクだけでなくフード選びにも迷いますよね。 特に最近、スターバックスで長く親しまれていた石窯フィローネが刷新さ...

💪 筋トレや健康的な身体づくりに役立つ？CBDオイルの特徴と知っておきたい注意点 「しっかり寝ているのに疲れが取れない…」「ストレスが多く、食生活が乱れやすい…」 そんなお悩みを抱えている方もいるのではないでしょうか？🤔 健康的な身...