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みなさんこんにちは！！ 本日、ご紹介するのは「グルタミン」です！！ みなさんグルタミンって聞いたことありますか🤔 グルタミンとはアミノ酸の一種なのですがトレーニングをする人は特に必要になってくる成分です💪 と言うのも運動をする...

【持ち運びしやすいプロテイン】 みなさんこんにちは！ 本日はブルードラゴンについてご紹介します👏 ブルードラゴンて？ ブルードラゴンとは、手軽にいつでも持ち運ぶことができるプロテインです！ ●効果 ・200mlでタンパク質が20g摂れる！ ・カゼ...

みなさんこんにちは‼️ 聖蹟桜ヶ丘店です！ マタニティトレーニングやってます！🙆‍♀️ 妊娠中のトレーニングは危ない、怖いというイメージがあるかもしれませんがむしろ、妊婦さんこそトレーニングをすべきです...

みなさま、こんにちは！ BEYOND聖蹟桜ヶ丘店です！ 　 おかげさまで本日、 BEYOND聖蹟桜ヶ丘店は オープンして１年半となりました‼️ 　 いつもご利用いただいております みなさまのおかげでここまで成長することができました☺️...

【APF BEYOND CUP 2024について】 皆さんこんにちは❗️ BEYOND聖蹟桜ヶ丘店です✨ ボディメイクを通じて皆様は大会へのご興味はございますか🏆 BEYONDでは大会出場に向けてのお客様をサポートさせていただいております💪...

【✨トレーナー最新情報✨】 　 みなさま、こんにちは！ トレーナーの中島です！！ 　 本日はなんと、、、、 聖蹟桜ヶ丘の"兄貴"こと涌田店長の誕生日です🎂 🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊...

みなさんこんにちは‼️ トレーナーの荒川です！🌞 今日はダイエットと睡眠の関係についてです！     みなさんは「睡眠の質」を意識できていますか？   睡眠中には成長ホルモンが多く分泌されます！   成長ホルモ...

皆さんこんにちは☀️ BEYOND聖蹟桜ヶ丘店です☺️ 本日はついつい食べ過ぎてしまった翌日のリカバリーについてです☺️ ・腸内環境を整える！ ・浮腫を取る！ ・胃のデトックス！ など様々な効果があります✨ ...

こんにちは！🌞 本日は、セミパーソナルについてお伝えします！ フィットネスや健康の目標を達成するために、セミパーソナルトレーニングは個別のサポートとグループの効果を組み合わせた理想的なトレーニング方法です。個人の目標やニーズに合わせ...

みなさんこんにちは‼️ トレーナーの荒川です！🌞 みなさん、朝ごはんは食べられていますか⁉️ 時間がない、食欲がわかない、寝てたい！など、、、 様々な理由から食べない選択をする方が多いです。 ただ、朝ごはんを抜...