【PR】BEYOND

BEYONDは全国120店舗以上を展開する、BEST GYM AWARD受賞のパーソナルジム。美ボディコンテストでの入賞者や資格をもつ、プロのパーソナルトレーナーのみが揃っております。
過度な食事制限やトレーニングなく、ライフスタイルに合わせて無理なく継続できます。
特に回数券コースの月々4,800円~は、業界内でも最安値級で良心的です。
BEYONDが気になる方は、まず無料体験トレーニングを活用してみてください。
\今なら入会金50,000円が無料/
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トレーナーの荒川です!🌞
みなさん、夏バテは大丈夫でしょうか!?
暑い日が続き、食欲がでない、、疲労感がすごい、、
など様々な症状が現れてきますよね😰
そこで今回は、夏バテを乗り越えるための食事法をお伝えします!!🌟
まずは、夏バテ防止に重要な栄養素をチェックしましょう☝️
🟠ビタミンB群はエネルギー代謝を助け、疲労回復に効果的です!
ex) 豚肉、レバー、卵、大豆製品、魚介類など
🟠ビタミンCは免疫力を高めるだけでなく、抗酸化作用もあります!
ex) オレンジ、キウイ、イチゴなどの果物や、ピーマン、ブロッコリー、トマトなどの野菜など
🟠ミネラル(特にマグネシウムとカリウム)は、電解質バランスを保ち、筋肉や神経の機能をサポートします!
ex) バナナ、ホウレンソウ、アボカド、ナッツ、種子類など
🟠鉄分も忘れずに。酸素を運ぶ役割があり、疲労回復に重要です!!
ex) 赤身の肉、魚、豆類、ほうれん草など
以下の食材は、夏バテ防止に効果的です!
食事からの栄養で夏バテにも負けない元気な身体を作っていきましょう!❤️🔥
お問い合わせはこちらまで⏬
BEYOND(ビヨンド)ジム 聖蹟桜ヶ丘店は京王線聖蹟桜ヶ丘駅から徒歩およそ2分。完全マンツーマン制のパーソナルジムです。
白を基調としたオシャレな店内はお客様のモチベーションを最大限に引き出します。
体験トレーニング60min (初回無料)分割払い可能、月々¥4,000台~
提携駐車場あり・90分無料駐輪場あり
所在地:〒206-0011 東京都多摩市関戸1-1-5ザ・スクエア2F5-2区画
時間: 10:00~22:00(年中無休)
TEL: 042-313-7955 LINE:こちらをタップで友達登録!!
体験トレーニング・無料カウンセリングはお気軽にどうぞ!
BEYONDは全国120店舗以上を展開する、BEST GYM AWARD受賞のパーソナルジム。美ボディコンテストでの入賞者や資格をもつ、プロのパーソナルトレーナーのみが揃っております。
過度な食事制限やトレーニングなく、ライフスタイルに合わせて無理なく継続できます。
コースは大きく以下3つにわかれているため、目的に合ったトレーニングを選択可能です。
料金(税込) ※最小プランの場合 | 内容 | おすすめ | |
ライフプランニングコース | 月々10,100円~ ※281,600円 | パーソナルトレーニング 食事管理 | 初心者の方向け |
ライフプランニングコース(サプリ付き) | 月々10,600~ ※296,720円 | パーソナルトレーニング 食事管理 サプリメント | 目標がある方向け |
回数券コース | 月々4,800円~ ※96,800円 | パーソナルトレーニング ストレッチ | 継続したい方向け |
※当社指定の信販会社を利用した際の分割料金となります。・10回券96,800円の場合:分割回数:24回/支払い期間:24ヶ月/手数料率:年利7.96%/支払い総額:115,850円
特に回数券コースの月々4,800円~は、業界内でも最安値級で良心的です。
BEYONDが気になる方は、まず無料体験トレーニングを活用してみてください。
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公式サイト