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「食事制限も頑張っているのに痩せない…」
「運動しているのにお腹だけぽっこりしている…」

このようなお悩みはありませんか？

実はその原因、姿勢の崩れかもしれません。

多摩市・府中市・日野市エリアでダイエットを頑張る30代〜50代の女性から特に多いご相談が「姿勢」と「体型」の関係です。

今回は、姿勢改善がダイエット成功の秘訣である理由3選を、わかりやすく解説します。

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理由① 基礎代謝が上がる

猫背や反り腰になると、本来使うべき筋肉が使われません。

特に使われにくくなるのは
・お腹のインナーマッスル
・背中
・お尻

これらは体の中でも大きな筋肉です。

姿勢を正すことで筋肉が正しく働き、消費カロリーが自然とアップします。

つまり、
「同じ生活なのに痩せやすい体」へ近づけるのです。

多摩市 ジムを探している方の多くが、まずこの段階で驚かれます。

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理由② ぽっこりお腹が解消しやすい

姿勢が悪いと内臓が下がり、お腹が前に出やすくなります。

姿勢を整えるだけで、
✔ ウエストが引き締まる
✔ 下腹部がスッキリする
✔ くびれができやすくなる

といった変化が期待できます。

特に産後ダイエットや、40代以降の女性に多いお悩みです。

聖蹟桜ヶ丘 パーソナルジムをお探しの方は、
「体重より見た目を変えたい」という方が非常に多いです。

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理由③ トレーニング効果が倍増する

姿勢が悪いまま運動すると、

・狙った筋肉に効かない
・肩や腰が痛くなる
・疲れやすい

といった状態になります。

正しい姿勢でトレーニングを行うと、
短時間でも効率よくダイエットが可能になります。

これは府中市 ジムや日野市 ジムに通っている方でも意外と知られていません。

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多摩市で姿勢改善×ダイエットなら

当店、〜 BEYOND 聖蹟桜ヶ丘店 〜 では、

✔ 姿勢分析
✔ 体の歪みチェック
✔ 骨盤バランス評価

を無料カウンセリング時に行っています。

運動初心者の方もご安心ください。

30代女性・40代主婦・50代男性など幅広い年代の方が通われています。
仕事帰りの女性のお客様も多く、「続けられる」と好評です。

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店舗写真・トレーニング風景

最寄駅

・京王線「聖蹟桜ヶ丘駅」徒歩すぐ
・高幡不動駅からもアクセス良好
・府中駅から電車で約10分

ザ・スクエア2階にございます。

府中市・日野市から通われている方も多数いらっしゃいます。

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こんな方におすすめ

✔ 多摩市でダイエットしたい
✔ 府中市 ジムを探している
✔ 日野市 ジムで結果を出したい
✔ 姿勢を改善したい
✔ リバウンドしない体を作りたい

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多摩市・府中市・日野市で運動を始めるなら、
姿勢から整えるダイエットを始めてみませんか？

皆さまのご来店を心よりお待ちしております。