2024年5月– date –
-
【過度な食事制限なし】ストレスフリー
皆様、こんにちは☀️ トレーナーの中島です! 本日は、お客様のお食事をご紹介いたします✨ 疲れを知らない最強の身体を手に入れたいと強く志願されたお客様!!!🔥 BEYONDでのスタート前は、毎年体調を崩す事が多々あった... -
【体に良いものを‼️】駅近パーソナルジム
みなさんこんにちは! トレーナーの荒川です!🌞 今回はBEYONDプロテインのご紹介です✨ 今回ご紹介させて頂くのが、「BEYONDプロテインWPI」になります!! 「BEYONDプロテインWPI」 ●成分 ・WPI(Whey Protein Isolte ホエイプロテインアイ... -
【水分について!】聖蹟桜ヶ丘駅徒歩2分
みなさんこんにちは!! トレーナーの荒川です🌞 いきなりですがみなさん、水分は摂れていますか?? 水分と聞いて、お茶やコーヒー飲んでる! と思った方… 実は、お茶やコーヒーには利尿作用があるため、摂取した水分が体外に排出されてしまいます... -
【多摩市のパーソナルジム】夏に向けて
みなさんこんにちは! 筋トレがもたらす"美容効果"についてお伝えします!!✨ 多くの方が、最近の美容製品やスキンケア商品に注目しがちですが、実は筋トレも美容に対して驚くべき効果をもたらすと言われています。 🔸肌の若返り 筋トレは全... -
【女性必見‼️】健康体でいるためには!
みなさんこんにちは!🌞 トレーナーの荒川です! 今回は、女性ホルモンを正常に保つための食事法についてご紹介します❣️ 女性の健康において、ホルモンのバランスは非常に重要です✨ ホルモンバランスが乱れると、月経... -
【聖蹟桜ヶ丘】フィットネスが人生を豊かに
皆さんこんにちは☀️ BEYOND聖蹟桜ヶ丘店トレーナーの中島です☺️ 本日は僕のbefore afterをご紹介します!!! 目標に向けて昨年度は身体を大きくする準備をしていました🔥 しかし、写真の通りで好きなものを食べながら... -
【女性必見!!】サプリメント紹介
みなさんこんにちは!! トレーナーの荒川です🌞 本日は、マルチビタミンについて‼️ ⭐️マルチビタミンとは? 複数のビタミンに加え、ミネラル・酵素・必須脂肪酸などが含まれているサプリメントです! ●亜鉛 ●カルシウ... -
【ブルドラ紹介】GW営業してます!
みなさんこんにちは!!🌞 BEYOND聖蹟桜ヶ丘店です。 【聖蹟桜ヶ丘駅周辺パーソナルジム、BEYOND聖蹟桜ヶ丘がオススメするプロテイン🔥】 BEYOND聖蹟桜ヶ丘でも販売している プロテインのブルードラゴンのご紹介をしたいと思...