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【朝活ダイエット】多摩市近郊
【朝活】 おはようございます！ BEYOND聖蹟桜ヶ丘店のベッキです！😊 本日は朝活のメリットについて説明させていただきます！！ 皆さんは朝活されますか？ 朝は寒くて起きることも億劫になってしまいますよね🥶 以前の私もそうでした。。。 ... -
【南大沢から通える】水分補給の重要性🔑
皆さん！こんにちは！ BEYOND聖蹟桜ヶ丘店トレーナーの荒川です！ 皆さん、水分は摂れていますか？ 水分と聞いて、お茶やコーヒー飲んでる！ と思った方… 実は、お茶やコーヒーには利尿作用があるため、摂取した水分が体外に排出されてしまいます。 重要な... -
【テレワーク】運動不足解消
皆様こんにちは！ BEYOND聖蹟桜ヶ丘店です！！ テレワークによる運動不足からくる体調不良とその改善方法についてご紹介します✨ コロナ禍の流行をきっかけに、テレワークを導入する企業は一気に増えました。 一方、テレワークによる... -
【南大沢から通える】駅近
【トレーナーの食事紹介】 みなさんこんにちは🌞 BEYOND聖蹟桜ヶ丘店トレーナーの中島です⚽️ 本日は僕の減量食を紹介します❗️ ①食事 写真が主な食事となります。 ・魚(タラ、サケ、サバなど) ・お肉(鶏胸肉、赤身... -
【唐木田から通える】福利厚生プランもあります！
皆様、こんにちは。 BEYOND聖蹟桜ヶ丘店です。 1月も無料体験トレーニングのキャンペーン中です！！ お問い合わせはこちらまで！ ___________________________________________________________________________ 本日は法人様向けプランの... -
【南大沢から通える】ストレッチご紹介💡
みなさんこんにちは！ トレーナーの鈴木です！ 本日はもも裏のストレッチをお伝えします！ https://www.instagram.com/reel/C2Z8TALSGin/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 皆様、もも裏硬くないですか？ 「前屈が全然できない」 「... -
【多摩市のジム】機能改善・運動機能向上
みなさまこんにちは！ トレーナーの中島です⚽️ ▼▼▼本日はお客様のビフォーアフターの動画です！▼▼▼ https://www.instagram.com/reel/C2V638yyLuI/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 股関節の怪我により... -
【南大沢から通える】お客様の口コミ紹介💡
💡口コミ紹介💡 トレーニング初心者のお客様でも安心してトレーニングして頂けます！ とてもお安い金額ではございませんが、 金額以上の価値をご提供して参ります😊 お身体を変えていくために、全力でサポートさせて頂きます！！... -
【府中市の方必見】筋肥大にはクレアチン！
みなさんこんにちは！！ BEYOND聖蹟桜ヶ丘店です！ 本日は「クレアボル」のご紹介です！！👏 みなさん、「クレアチン」はご存知でしょうか？ クレアチンとはトレーニングなど身体を動かす際に1番初めに使用されるエネルギー供給機構で... -
【府中駅近トレーニング】食事管理付
皆様はじめまして! 【名前】 戸次 修也（ベッキ シュウヤ） 【生年月日】 2000.2.3 （23歳） 【出身地】 福岡県 【趣味】 プロ野球観戦、草野球、料理 【一言】 初めまして😊 やる気、元気、ベッキです🔥 1月31日まで間ですが 研修でお世話...
