【2026年版】今みんなが注目！最新フィットネストレンド5選

〜多摩市・府中市・日野市エリアで話題の運動スタイルも紹介〜

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【アジェンダ】

1. 最新フィットネスのトレンド5選（2024〜2026）
2. 多摩市・日野市・府中市周辺で始めるならどこがオススメ？
3. パーソナルジム BEYOND 聖蹟桜ヶ丘店で体験できる人気プログラム
4. 実際のお客様の声
5. 店舗情報・アクセス・予約方法案内

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1. 最新フィットネストレンド5選

① AI搭載フィットネスアプリとパーソナルトレーニングの融合

AIによる姿勢解析やデータ計測で、最適なメニューを瞬時に提案してくれる時代に。
でも、アプリだけだと続かない方も多いので、「人＋テクノロジー」の組み合わせが◎！

② ウェアラブルデバイスでモチベUP

Apple WatchやFitbitなどで、リアルタイムに消費カロリー・心拍数を把握できるので、
運動効果が目に見えてモチベーションが続きやすくなっています。

③ マインドフルネス×運動「メンタルフィットネス」

ヨガやストレッチだけでなく、「呼吸法」や「瞑想」なども取り入れた心と身体の両面アプローチが話題。
仕事や育児でストレスを感じやすい方におすすめ。

④ 短時間・高効率のHIITトレーニング

「時間がない！」という人に大人気。わずか20分で全身脂肪燃焼が期待できるHIIT（ヒット）で、
効率よくダイエット＆ボディメイク。

⑤ 女性向けのグループファンクショナルトレーニング

音楽に合わせて楽しく体を動かす、ファンクショナルトレーニングは30〜40代女性に人気急上昇中！

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2. 多摩市・府中市・日野市でフィットネスを始めるなら？

✔ 「多摩市 ジム」や「府中市 ジム」で検索しても、何が自分に合っているか分からない…という方は、
まずはパーソナルでの指導から始めるのがおすすめ！

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3. パーソナルジム BEYOND 聖蹟桜ヶ丘店で話題のトレーニング

BEYOND 聖蹟桜ヶ丘店では、最新トレンドを取り入れたプログラムを多数ご用意！

• ✅ 一人ひとりに最適化されたAI活用パーソナルトレーニング
• ✅ ダイエット成功率94%超えの食事管理サポート
• ✅ 高強度からリカバリーまで、30代〜50代に合わせたメニュー
• ✅ モデルやアスリートも多数通う本格設備

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4. お客様の声（30代・女性・多摩市在住）

「これまで何度もダイエットに失敗してきましたが、BEYOND 聖蹟桜ヶ丘店では無理なく続けられました！
トレーナーさんがとにかく親身で、食事のこともLINEで相談できるのが心強いです。」

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5. アクセス・店舗情報・予約方法

パーソナルジム BEYOND 聖蹟桜ヶ丘店
東京都多摩市関戸1-1-5 ザ・スクエア2階
📞TEL: 042-313-7955
🕒営業時間：10:00〜22:00

📍Googleマップはこちら：
https://maps.app.goo.gl/2VmBXnLAMcofy6aX6

🚶‍♀️アクセス：

• 聖蹟桜ヶ丘駅 徒歩30秒！駅直結で雨でも安心
• 高幡不動駅・府中駅からも京王線でスムーズアクセス

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✅無料カウンセリング実施中！

「自分に合うトレーニングが知りたい」「まずは相談だけしたい」という方も大歓迎。
▼LINEまたはWEBから今すぐ予約
👉 無料カウンセリングはこちら

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最新のフィットネス情報を取り入れつつ、多摩エリアで無理なく楽しく運動を始めたい方は、
ぜひ「パーソナルジム BEYOND 聖蹟桜ヶ丘店」にご相談ください！