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【稲城市でも通える】朝活やってます!!
【第15回地域貢献活動】 皆さん!こんにちは🌞 BEYOND聖蹟桜ヶ丘店トレーナーの涌田です!! ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 本日は、第15回目の地域貢献活動のご案内です🏘️🧹✨ ▼3/3(日) 9:30〜(40分程度) 昨... -
【府中駅から通える】パーソナルジム
みなさんこんにちは! トレーナーの鈴木です! 本日、お客様からバナナの差し入れをいただきました!!🍌 バナナはトレーニングをする人でもしない人でも皆さん食べた方が良い食材です!!! バナナを食べるメリットとしては ・カリウムが取れる →... -
【聖蹟桜ヶ丘駅徒歩3分】猫背、ストレートネック改善エクサイズ!
みなさんこんにちは! トレーナーの鈴木です! 本日は、猫背改善のエクササイズをご紹介します! 皆様、胸椎はご存知ですか? 胸椎というのは背骨の真ん中から首の辺りまでを締める範囲の骨のことを言うのです! この範囲の骨は体を捻る動きを得意とする骨... -
【中河原パーソナルジム】ストレッチのご紹介💡
みなさんこんにちは! トレーナーの鈴木です! 本日は、内腿こストレッチをご紹介します! https://www.instagram.com/reel/C3XsIUhP8gu/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 皆様、内腿ストレッチできてますか? 「よく躓く」 「ガニ... -
【唐木田からもお越し頂いてます】お車でも大丈夫
【第15回地域貢献活動】 皆さん!こんにちは🌞 BEYOND聖蹟桜ヶ丘店トレーナーの涌田です!! ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 本日は、第15回目の地域貢献活動のご案内です🏘️🧹✨ ▼3/3(日) 9:30〜(40分程度) 昨... -
【日野市から通えるパーソナルジム】食物繊維の重要性💡
みなさんこんにちは! 本日は雪が降っていますが、雪にも負けず元気に過ごしていきましょう💪😄 今回は、"ファイナルグリーン"のご紹介です! みなさんは毎日野菜摂れていますか?🍅🥬 食べたらいいのはわかるけど毎日食べ続... -
【多摩市パーソナルジム】お客様口コミ紹介💡
💡口コミ紹介💡 正しい食事の習慣がないと、トレーニングの効果はなかなか生まれないです💪 やってみると意外と続けられるのが、BEYONDの食事指導です✌️ 気になる方は是非トレーナーにご相談ください🙇 お問い... -
【朝活ダイエット】多摩市近郊
【朝活】 おはようございます! BEYOND聖蹟桜ヶ丘店のベッキです!😊 本日は朝活のメリットについて説明させていただきます!! 皆さんは朝活されますか? 朝は寒くて起きることも億劫になってしまいますよね🥶 以前の私もそうでした。。。 ... -
【多摩市のジム】機能改善・運動機能向上
みなさまこんにちは! トレーナーの中島です⚽️ ▼▼▼本日はお客様のビフォーアフターの動画です!▼▼▼ https://www.instagram.com/reel/C2V638yyLuI/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 股関節の怪我により... -
【府中駅近トレーニング】食事管理付
皆様はじめまして! 【名前】 戸次 修也(ベッキ シュウヤ) 【生年月日】 2000.2.3 (23歳) 【出身地】 福岡県 【趣味】 プロ野球観戦、草野球、料理 【一言】 初めまして😊 やる気、元気、ベッキです🔥 1月31日まで間ですが 研修でお世話...