健康診断でこんな項目にチェックが入りませんか？

京王堀之内・南大沢エリアにお住まいの30代〜50代の方から、最近増えているご相談があります。

「また引っかかった…」
「毎年“経過観察”と言われるけど、何も変えていない」

特に引っかかりやすいのが、以下の生活習慣病予備軍です。

• ✅ 高血圧
• ✅ 脂質異常症（中性脂肪・LDLコレステロール）
• ✅ 高血糖（糖尿病予備軍）
• ✅ メタボリックシンドローム
• ✅ 肥満（BMI25以上）
• ✅ 脂肪肝

これらは検索でも非常に多いワードです。

• 「高血圧 改善 運動 方法」
• 「中性脂肪 下げる ジム」
• 「糖尿病予備軍 運動 効果」
• 「メタボ 解消 八王子市 ジム」

このように調べている方にこそ、読んでいただきたい内容です。

---

放っておくとどうなるのか？

生活習慣病は“自覚症状が少ない”のが特徴です。

しかし進行すると、

・動脈硬化
・心筋梗塞
・脳梗塞
・2型糖尿病

などのリスクが高まります。

特に40代以降の男性は、内臓脂肪の蓄積によって急激に数値が悪化する傾向があります。

「まだ大丈夫」ではなく
“今が一番若いタイミング”です。

---

なぜ運動が続かないのか？

✔ 忙しい
✔ 運動が好きではない
✔ 八王子市 ジムに入会したけど幽霊会員

多くの方がこのパターンです。

24時間ジムは手軽ですが、
自己管理が苦手な方には難しい環境です。

生活習慣病対策に必要なのは
正しい強度の筋トレ＋食事改善＋継続管理です。

---

京王堀之内・南大沢から通いやすい

パーソナルジム BEYOND 多摩センター店は、

✔ 京王堀之内駅からアクセス良好
✔ 南大沢駅からも通いやすい
✔ 永山駅・日野市からも利用多数

八王子市 ジムを探している方にも選ばれています。

---

🏋️ 店舗の雰囲気

清潔感のある空間で、完全マンツーマン。
運動が苦手な方でも安心です。

---

BEYOND聖蹟桜ヶ丘店 ✖ 多摩センター店がおすすめな理由

① 2店舗利用可能で予約が取りやすい

京王線沿線の方は特に便利。

② 数値改善を目的としたサポート

ダイエットだけでなく、
健康診断の数値改善に特化したプラン設計。

③ 続けられる仕組み

「きつすぎない」段階的トレーニング。
運動嫌いの方でも継続率が高いです。

---

🗣 南大沢在住・50代男性の体験談

健康診断で高血圧と中性脂肪に注意。
八王子市 ジムも検討しましたが、続く自信がなく…。
BEYOND 多摩センター店に週2回通い、5ヶ月で体重−9kg。
血圧と中性脂肪が基準値内に戻りました。
初めはパーソナルジムの選択はなかったのですが、選んでよかったです。

---

こんな方におすすめ

✔ 健康診断で毎年注意を受ける
✔ 薬を飲む前に改善したい
✔ 京王堀之内 ジムを探している
✔ 南大沢 ジムで迷っている
✔ 多摩市 パーソナルジムに興味がある

---

アクセス（Googleマップ）

📍Googleマップはこちら

京王堀之内駅・南大沢駅から通いやすい立地です。

---

まずは無料カウンセリングへ

健康診断の結果をお持ちいただければ、
具体的な改善プランをご提案します。

👉 聖蹟桜ヶ丘店へLINEで予約する
👉 多摩センター店へLINEで予約する

---