パーソナルトレーナー– tag –

こんにちは。元スタバ店員、現在は BEYOND多摩センター店・聖蹟桜ヶ丘店 でトレーナーをしている我妻です。 暑くなってくる時期になると、スターバックスの爽やかなドリンクが気になりますよね。今年もスターバックスでは 「チラックス ソーダ ストロ...

「運動が続かない…」 「ダイエットが何度も失敗する…」 「ジムに通いたいけど不安…」 このようなお悩みをお持ちではありませんか？ 実はその原因、**「呼吸」**にあるかもしれません。 多摩市・八王子市・日野市・府中市エリアでパーソナルジムを探してい...

こんにちは。元スタバ店員、現在は BEYOND多摩センター店・聖蹟桜ヶ丘店 でパーソナルトレーナーをしている我妻です。多摩センター駅・聖蹟桜ヶ丘駅周辺で「ダイエット中だけど、外食やカフェも上手に楽しみたい」と考えている方から、スターバックスのフ...

こんにちは。元スタバ店員、現在は BEYOND聖蹟桜ヶ丘店・多摩センター店 でトレーナーをしている我妻です。 ダイエット中のお客様からよくいただくのが、「スタバの新作フラペチーノって、減量中はやっぱりダメですか？」という質問です。 結論から言うと...

こんにちは。元スタバ店員、現在は BEYOND多摩センター店 でパーソナルトレーナーをしている我妻です。 春になると飲みたくなるのが、スターバックスのストロベリー系ドリンク。見た目も華やかで気分が上がりますよね。 ただ、減量中のお客様か...

「運動が続かない…」「ダイエットがいつも失敗する…」「ジムってなんだか不安…」 そんなお悩み、ありませんか？ 春が終わり、薄着になる夏が近づくこの時期。実は今が一番トレーニングを始めるベストタイミングです。 この記事では、多摩市・八王子市・日...

こんにちは！元スターバックス店員、現在はパーソナルジム BEYOND多摩センター店 トレーナーの我妻です。 「ダイエット中だけど、スタバで軽く食べたい」「甘いものではなく、ちゃんと食事っぽいものを選びたい」そんな時に気になるのが、スター...

🌸アジェンダ お花見で太りやすい理由 ダイエット中でも楽しめるお花見食 コンビニで揃うヘルシー食材 実際のお客様の体験談 BEYOND 聖蹟桜ヶ丘店でできるサポート アクセス・店舗情報 🌸お花見＝太る？そんな不安ありませんか？ 「お花見っ...

こんにちは。元スターバックス店員、現在はパーソナルトレーナーをしている我妻です。 スターバックスの新作が出ると、やっぱり気になりますよね。でも、ダイエット中だとこんなふうに迷う方も多いはずです。 「飲みたい。でも太りたくない」「せっかく運...

アジェンダ 春はなぜ運動を始めるのに最適なのか 有酸素運動がダイエットに効果的な理由 運動初心者でも始めやすい有酸素運動 多摩市・府中市・日野市で運動を始めるなら BEYOND 聖蹟桜ヶ丘店でできるダイエットサポート 店舗情報・アクセス方法 暖かくな...